Что представляет собой методика

Шкала Зунга — Балашовой (Zung Self-Rating Depression Scale, SDS) — это адаптированная версия одного из наиболее распространённых инструментов скрининга депрессии. Тест состоит из 20 утверждений, охватывающих аффективные, физиологические и поведенческие проявления депрессии. Адаптация учитывает культурные и языковые особенности, что делает инструмент более точным для использования в русскоязычных странах.

Как проходить тестирование

1. 1 Прочитайте инструкцию: «Прочитайте каждое предложение и оцените его в зависимости от того, как вы себя чувствовали в последнее время».
2. 2 Для каждого из 20 утверждений выберите один из четырёх вариантов: «Никогда или изредка» — 1, «Иногда» — 2, «Часто» — 3, «Почти всегда или постоянно» — 4.
3. 3 Не задумывайтесь над вопросами слишком долго — отвечайте первым, что приходит в голову. Правильных и неправильных ответов нет.
4. 4 По окончании теста баллы суммируются и сравниваются со шкалой: до 49 — нормальное состояние, 50–59 — лёгкая депрессия, 60–69 — умеренная, 70 и выше — тяжёлая депрессия.